ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΤΡΗΘΕΙΤΕ
- Περίμετρος Στήθους: Με τα χέρια χαλαρά στο πλάι, μετρήστε την περιφέρεια στήθους στο ύψος της μασχάλης. Περάστε τη μεζούρα μέσα από τις μασχάλες και υπολογίστε την περιφέρεια στο μέγιστο σημείο του στήθους.
- Περίμετρος Μέσης: Τοποθετήστε την μεζούρα οριζοντίως στη μέση, στο σημείο όπου συνήθως φοράτε το παντελόνι και μετρήστε την περιφέρεια.
- Περίμετρος Γοφών: Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και μετρήστε στο σημείο με την μεγαλύτερη περιφέρεια.Εάν η μέτρηση βρίσκεται μεταξύ δύο μεγεθών προτιμήστε το μεγαλύτερογια άνετη εφαρμογή.
